Contact | friska Running

Op naar m'n tweede hele marathon

19 sep 2024 22:07

Nog een maand te gaan en dan is het weer zover.

Lees meer »

Dan niet...

3 mei 2024 23:08

En dan ineens word je ziek tijdens het laatste trainingsblok van je voorjaarsdoel.

Lees meer »

Eerste hele marathon

20 okt 2023 20:34

8 oktober 2023: M-day!

Lees meer »

Afgelopen weken waren druk: begin van het schooljaar, opstart hobby's van onze kids en wij allebei in de laatste weken van ons marathonschema (lees: veeeeeel kilometers maken en dus tijdrovend). Het werd regelen, organiseren en plannen.

Lees meer »

Road to Eindhoven

30 aug 2023 21:33

Na de halve marathon eind maart 2023 in Gent startte ik opnieuw de trainingen op volgens schema in onze marathongroep. Samen met de loopmaatjes week na week op naar een gezamenlijk nieuw doel.

Lees meer »

Sofico halve marathon Gent

2 apr 2023 15:06

Op 26/03/2023 was het eindelijk zover. 's Ochtends heel vroeg vertrok de bus richting Gent. Eind van dit avontuur "road to Gent" was bijna in zicht. Enkel de kers op de taart moest nog komen.

Lees meer »

Road to Gent

11 mrt 2023 14:33

Na 20 weken intensief volgen van m'n trainingsschema en leven voor de halve marathon Gent, botste ik weer even op mijn beperking.

Lees meer »

Opbouwen naar Gent

18 nov 2022 21:26

Half oktober vatte ik mijn nieuwe opbouw aan richting halve marathon Gent eind maart 2023. Redelijk valse start door ziek te zijn eind oktober, begin november...maar we gaan ervoor! Door opnieuw op te bouwen vanaf nul, is mijn basis een beetje sterker geworden. De blessure ligt achter me en nu weer vooruit. Road to Gent!

Lees meer »

Weer ritme opbouwen na blessure

8 sep 2022 21:05

Sinds vorige week ben ikzelf weer in het ritme van 4x per week looptraining. We bouwen stilaan terug verder naar 10 km om mijn totale weekvolume uit te breiden. Mijn loopdoel voor het najaar 2022 laat ik even varen, voorjaar 2023 plan ik alweer een halve marathon. Even bekijken hoe dat 'loopt' en dan hoop ik verder te kunnen trainen richting hele marathon najaar 2023 of eventueel voorjaar 2024.

Lees meer »

Testing Polar Pacer Pro

17 aug 2022 21:58

Polar heeft onlangs 2 nieuwe toestellen uitgebracht, de Pacer en de Pacer Pro.

Lees meer »

Opleiding running instructor!

15 jul 2022 16:25

In april 2022 behaalde ik mijn certificaat als Running Instructor. Deze mocht ik ontvangen van Aart Stigter. Het was een waar genoegen om deze opleiding bij hem en zijn vrouw Ellen Abbringh te mogen volgen. Erg interessant als coach maar ook enorm verrijkend voor mezelf als loper. In het najaar 2022 zal ik nog extra modules bij hem volgen. Heel fijn om er mensen te leren kennen met dezelfde passie en op die manier verder te kunnen netwerken.

Lees meer »

Mijn eerste halve marathon

7 jul 2022 21:48

In oktober 2021 nam ik deel aan mijn eerste halve marathon in Eindhoven. Ik startte in de zomer aan de voorbereiding volledig op mezelf.

Lees meer »