20 oktober 2024 Marathon Antwerpen

Nog een maand te gaan en dan is het weer zover.

En dan ineens word je ziek tijdens het laatste trainingsblok van je voorjaarsdoel.

8 oktober 2023: M-day!

 Afgelopen weken waren druk: begin van het schooljaar, opstart hobby's van onze kids en wij allebei in de laatste weken van ons marathonschema (lees: veeeeeel kilometers maken en dus tijdrovend). Het werd regelen, organiseren en plannen.

Na de halve marathon eind maart 2023 in Gent startte ik opnieuw de trainingen op volgens schema in onze marathongroep. Samen met de loopmaatjes week na week op naar een gezamenlijk nieuw doel.

Op 26/03/2023 was het eindelijk zover. 's Ochtends heel vroeg vertrok de bus richting Gent. Eind van dit avontuur "road to Gent" was bijna in zicht. Enkel de kers op de taart moest nog komen.

Na 20 weken intensief volgen van m'n trainingsschema en leven voor de halve marathon Gent, botste ik weer even op mijn beperking.

Half oktober vatte ik mijn nieuwe opbouw aan richting halve marathon Gent eind maart 2023. Redelijk valse start door ziek te zijn eind oktober, begin november...maar we gaan ervoor! Door opnieuw op te bouwen vanaf nul, is mijn basis een beetje sterker geworden. De blessure ligt achter me en nu weer vooruit. Road to Gent!

Sinds vorige week ben ikzelf weer in het ritme van 4x per week looptraining. We bouwen stilaan terug verder naar 10 km om mijn totale weekvolume uit te breiden. Mijn loopdoel voor het najaar 2022 laat ik even varen, voorjaar 2023 plan ik alweer een halve marathon. Even bekijken hoe dat 'loopt' en dan hoop ik verder te kunnen trainen richting hele marathon najaar 2023 of eventueel  voorjaar 2024.

Polar heeft onlangs 2 nieuwe toestellen uitgebracht, de Pacer en de Pacer Pro.

In april 2022 behaalde ik mijn certificaat als Running Instructor. Deze mocht ik ontvangen van  Aart Stigter. Het was een waar genoegen om deze opleiding bij hem en zijn vrouw Ellen Abbringh te mogen volgen. Erg interessant als coach maar ook enorm verrijkend voor mezelf als loper. In het najaar 2022 zal ik nog extra modules bij hem volgen. Heel fijn om er mensen te leren kennen met dezelfde passie en op die manier verder te kunnen netwerken.